El lado oscuro de trabajar desde casa

La flexibilidad, menos tiempo en la carretera y el ahorro de dinero son algunos de los principales beneficios de trabajar desde casa. Sin embargo, el trabajo remoto no es para todos y puede afectar nuestra salud mental, según Jeremy Moore, quien ha sido entrenador durante más de 20 años en Zoomcow.

Intrusión e inseguridad

El hogar debe sentirse como en casa. Es un lugar donde debemos relajarnos después de un largo día de trabajo y donde podemos estar con nuestra familia y amigos, un refugio. Sin embargo, cuando trabajas desde casa, todo se complica. "Aquellos que dicen que trabajar desde casa es 100 por ciento bueno están negando los efectos de trabajar en una oficina".

Incluso en el trabajo remoto todavía necesitamos algunos límites, de lo contrario, puede volverse dañino. "Trabajar desde casa puede ser intrusivo porque, dado que las personas saben que estás en casa, es posible que quieran llamarte rápidamente a las 7:00 p. m. o a las 8:00 a. m. Esto no es saludable. La vida debe ser más flexible de lo que antes, eso está bien, pero hay que tener cuidado porque puede volverse intrusivo si no se respetan los límites”, dijo.

En este sentido, es interesante que Portugal, después de dos años de pandemia, haya actualizado recientemente el código laboral para otorgar a los empleados el derecho al descanso.

Según Jeremy, las personas necesitan estar tranquilas todo el tiempo y este es el segundo problema cuando alguien trabaja desde casa. “Si no me hablas y yo no te hablo a ti y no estamos en la misma oficina. No sé si no estás hablando a mis espaldas. Solo tienes tu pantalla para mirar, pero si no ves un correo electrónico en 30 minutos o en una hora, crees que no estás incluido porque no tienes ese tipo de conexión que los humanos necesitamos a diario” , él dijo.

El mito del amor propio

¿Cuántas veces has escuchado que el ser humano necesita aprender a ser feliz solo? Bueno, según Jeremy, eso es solo un mito. “Uno de los mitos más grandes es que tienes que aprender a amarte a ti mismo, tienes que aprender a estar solo. ¡Es absolutamente basura! ¿Cuál es la evidencia de que los humanos realmente quieren estar solos? No hay evidencia para esta afirmación. Los humanos naturalmente formaron tribus, las tribus se convirtieron en pueblos, los pueblos se convirtieron en pueblos y los pueblos se convirtieron en ciudades”.

Además, estar solo no es algo natural para los seres humanos. Según él, obligarse a estar solo en casa todo el día durante semanas o incluso meses simplemente conectado por la computadora es antinatural, al menos para la mayoría de los seres humanos. "Un porcentaje muy pequeño lo disfruta, pero no es bueno para la mayoría de nosotros", agregó.

Tomemos lo mejor de ambos

A pesar de este punto de vista experto, los tiempos han cambiado, hay que admitirlo, la vida no será como antes y Jeremy también lo sabe. Como resultado, dijo que ambos enfoques tienen beneficios si están conectados, por lo que el futuro podría ser una combinación de estos dos enfoques de trabajo.

“El trabajo remoto es algo muy práctico y eficiente. Los beneficios son una flexibilidad increíble, podemos hacer una videollamada, podemos hacer las cosas muy rápidamente, no pierde el tiempo haciendo cola, pero no es una solución a largo plazo. Por lo tanto, tiene beneficios a corto plazo, pero a largo plazo los humanos necesitan interacción. Además, al mezclarte con otros, tienes mejores ideas”, dijo.

Con todo, “Creo que el futuro a largo plazo será una combinación de los dos, pero las oficinas nunca desaparecerán. Por ejemplo, puedes trabajar desde casa solo dos días a la semana o trabajas desde casa tal vez en las primeras horas de la mañana para evitar el tráfico”, sugirió.