Mes Mundial del Alzheimer - Portugalhoy.com
En primer lugar, Caroline Scates, subdirectora de desarrollo de Admiral Nurse en Dementia UK, señala que el Alzheimer y la demencia no son lo mismo.
"La demencia es un término genérico para una variedad de afecciones que afectan al cerebro y que empeoran gradualmente con el tiempo", explica Scates, cuyos síntomas suelen incluir problemas de memoria, pensamiento y comunicación, lo que conduce a una reducción de las habilidades necesarias para la vida cotidiana.
"Hay más de 200 subtipos diferentes. La enfermedad de Alzheimer es una de ellas y es la forma más común de demencia, causada por una acumulación de proteínas llamadas amiloide y tau en el cerebro, que resultan en la muerte de las células cerebrales”.
Eso no es lo único que a menudo se malinterpreta acerca de estas condiciones. Aquí, los expertos nos hablan de otros siete conceptos erróneos comunes sobre la demencia...
1. La demencia puede afectar a personas de cualquier edad
Si bien las personas mayores de 65 años tienen más probabilidades de recibir un diagnóstico, la demencia no solo afecta a los ancianos.
"La demencia frontotemporal se diagnostica con mayor frecuencia entre las edades de 45 a 65 años, aunque las personas pueden tenerla más temprano o más tarde en la vida", dice Fran Vandelli, líder de demencia de Bupa Care Services. "En términos generales, existen dos tipos de demencia frontotemporal, que generalmente comienzan con cambios en el comportamiento y el control emocional, y/o problemas con el lenguaje".
2. No siempre es hereditario
El hecho de que un padre, abuelo u otro miembro de la familia tenga demencia, no significa automáticamente que usted también la tendrá.
"El desarrollo de la demencia no es inevitable, y hay tantos factores que juegan un papel en la salud y el bienestar mental que tiene más sentido centrarse en vivir bien y evitar el deterioro de todo tipo", dice Vandelli.
"Hay algunos tipos raros de demencia que se pueden heredar, pero con estos, la enfermedad tiende a desarrollarse más temprano en la vida y, en casos raros, las personas pueden comenzar a mostrar los signos a los 30 años".
3. La dieta y la demencia están relacionadas
"La diabetes tipo 2 y la presión arterial alta están relacionadas con un mayor riesgo de Alzheimer y demencia vascular", dice Vandelli.
En términos generales, tener sobrepeso puede significar que somos más propensos a desarrollar afecciones como diabetes tipo 2 y presión arterial alta, por lo que una dieta saludable puede ayudar a reducir su riesgo.
Vandelli aconseja: "Trate de evitar los alimentos procesados o grasosos, incluidas las salchichas y las hamburguesas, las comidas preparadas, los pasteles y las galletas, ya que pueden aumentar el colesterol, lo que es perjudicial para los vasos sanguíneos y la salud cardiovascular".
4. Mantenerse activo puede ayudar a prevenir la demencia
Además de una dieta saludable, el ejercicio y el movimiento (no tiene que ser un ejercicio extenuante) pueden ayudar a reducir el riesgo de demencia.
"Incluyendo bailar con tu música favorita", dice Vandelli. "Mantenerse activo e involucrado en pasatiempos ayuda a mantener la fuerza física y la destreza. También puede ayudar a controlar el peso y la presión arterial, y también es excelente para la salud mental”.
5. Una persona puede seguir viviendo positivamente tras un diagnóstico
Un diagnóstico de demencia no siempre significa que la calidad de vida de una persona se deteriorará repentinamente.
"Muchas personas pueden seguir trabajando, conduciendo y viviendo vidas plenas y productivas después de un diagnóstico de demencia", dice Scates. "Aunque no hay cura para la demencia, hay atención especializada".
Vandelli está de acuerdo: “Con el apoyo adecuado y algunos cambios prácticos, es posible vivir bien con demencia. Algunos cambios que podrían ayudar incluyen contar con el sistema de apoyo adecuado a su alrededor, como familiares, amigos y profesionales de la salud”, agrega. "Y apoyándolos para que continúen con sus rutinas normales, incluidas las actividades y pasatiempos que disfrutan".
6. No siempre debes corregir a alguien con demencia
"Las personas con demencia pueden confundirse y desorientarse, lo que las lleva a creer cosas que no son ciertas, lo que se conoce como 'falsas creencias' o 'delirios'", dice Scates.
Si bien puede ser tentador para amigos o familiares tratar de corregirlos, ese no siempre es el mejor enfoque. "En estos casos, es mejor tratar de explicar de una manera calmada y tranquilizadora lo que está sucediendo sin desafiarlos o corregirlos, para aliviar la angustia".
7. Los colores contrastantes pueden ayudar a los pacientes con demencia a navegar
Moverse por la casa puede ser complicado para aquellos que experimentan problemas con la percepción de la profundidad y la distancia.
"El uso de colores contrastantes puede ayudar a las personas con demencia a navegar por sus hogares y otros entornos", dice Vandelli. "Por ejemplo, cambiar el color de la ropa de cama o los muebles puede hacer que se distingan más fácilmente de los colores de las paredes y las alfombras. Resaltar el asiento de una silla puede brindar a las personas algo a lo que apuntar cuando se sientan, mientras que las tiras en el borde de la mesa pueden ayudar a que se destaque”.
Deja una respuesta