"Uno de los regalos más importantes que podemos dar a nuestros hijos - Autoestima Positiva"

Si en su mayoría tenemos una autoestima positiva, es probable que abordemos las cosas pensando que somos una buena persona que merece amor y apoyo y que puede lograr grandes cosas en nuestra vida. Sin embargo, si en su mayoría tenemos una autoestima baja o negativa, generalmente pensaremos que no somos buenos en las cosas, que no merecemos amor o apoyo, y esas situaciones no nos saldrán bien.

Estos días hay muchas presiones sobre los niños y jóvenes, lo que está teniendo un impacto negativo en su autoestima y confianza. Los problemas relacionados con las redes sociales, el acoso y el ciberacoso, la imagen corporal, la sexualización temprana, las expectativas académicas, la deuda estudiantil, los problemas familiares, el abuso mental y físico, la cultura de las pandillas y la ansiedad global son solo algunas de las cosas complejas y difíciles que muchos jóvenes enfrentan. están tratando de hacer frente.

La mayoría de los niños tendrán bajos niveles de autoestima a medida que atraviesan diferentes etapas o desafíos en sus vidas y muchos pueden recuperarse y continuar, pero, por supuesto, no todos los niños tienen la capacidad de hacer esto. Puedo recordar claramente cuando comencé la escuela a la edad de 5 años. Era un niño tímido y me resultaba bastante difícil mezclarme con otros niños. Sentía que no era tan bueno como ellos y siempre desconfiaba de las situaciones nuevas sobre las que no tenía control. Entonces, no es sorprendente que durante las primeras semanas de estar en este ambiente extraño y tener que relacionarme con otros 20 niños en mi clase, desarrollara un tartamudeo. En su mayor parte, la escuela me apoyó y organizó clases regulares de oratoria para remediar este impedimento. Pero al mismo tiempo me obligaron a escribir con la mano derecha, aunque tenía más confianza con la izquierda. Esto fue en la década de 1960, cuando ser zurdo se consideraba anormal y, por supuesto, a muchos zurdos como yo nos hacían sentir así.

Apoyo

Entonces, mi punto realmente es que es fundamental que apoyemos a nuestros jóvenes cuando ocurren nuevas situaciones y cambios, como: comenzar una nueva escuela, mudarse de casa y durante las interrupciones en la vida familiar. Estos y muchos otros factores pueden afectar la confianza de un niño. La buena noticia es que, con el apoyo continuo de los padres y otros adultos, especialmente maestros y entrenadores, por lo general lo superan. Ciertamente me las arreglaba mucho mejor en la escuela y en la vida en general, cuando tenía maestros/adultos que me apoyaban.

También es importante señalar que algunos niños tienen baja autoestima desde una edad muy temprana. Esto puede deberse en parte a sus personalidades o pueden haber tenido un momento inestable cuando eran bebés o niños pequeños. Otros niños desarrollan una baja autoestima después de un momento difícil como el divorcio, el duelo o la intimidación o el abuso, y no pueden recuperarse. A los adolescentes con baja autoestima les puede resultar muy difícil hacer frente a las presiones de la escuela (piense en las tablas de clasificación, los exámenes, etc.), los compañeros y la sociedad. Son estos niños y jóvenes con baja autoestima a quienes debemos monitorear muy de cerca, ya que tienen más riesgo de desarrollar depresión, ansiedad, autolesiones y otros problemas de salud mental a medida que crecen. Como adultos, a menudo les resultará más difícil afrontar los altibajos de la vida en general.

Según la organización benéfica Young Minds Uk, la resiliencia es la clave para aumentar la autoestima, lo que nos permite lidiar con los altibajos de la vida. Sugieren que hay diferentes factores que determinan si un joven es capaz de hacer frente bien, o no tan bien, cuando los tiempos son difíciles. Ser capaz de 'recuperarse' es más probable cuando un niño:

- Ha tenido apego temprano seguro
- Tiene un claro sentido de identidad.
- Se comunica bien con los demás.
- Puede establecer metas y tratar de cumplirlas
- Entiende cómo abordar la resolución de problemas.
- Es capaz de pensar y actuar de forma independiente.
- Es capaz de manejar a veces pensamientos y sentimientos negativos, y superarlos.
- Es amado y valorado por familiares y amigos.

Si cree que su hijo tiene baja autoestima, busque la 'Lista de verificación de cosas que puede hacer para marcar la diferencia de Young Minds' en www.youngminds.org.uk.

Confianza

Mirando hacia atrás a mi propia infancia y mi edad adulta temprana, lo que realmente ayudó a mi propia estima y confianza fue la forma en que las personas, como maestros, entrenadores y compañeros de trabajo, se comportaron y reaccionaron ante mis propios comportamientos y estados emocionales, por ejemplo, una maestra de escuela superior me tomó bajo su protección. cuando se dio cuenta de que estaba luchando por hacer amigos y me presentó a algunos compañeros que sabía que no se aprovecharían de mi timidez. Cuando la ayudó a llevar una pila de libros por el aula en lugar de decir "ten cuidado, no los dejes caer", que es la forma en que otros maestros nos hablarían, ella simplemente dijo "Por favor, ¿podrías repartir estos libros?". Tenía la confianza en mí de que realizaría bien esa tarea y, por lo tanto, la realicé bien. En mi primer trabajo, mi jefe me gritaba si no hacía correctamente una tarea en particular. Yo era un desastre parloteo durante ese período de aprendizaje temprano. Simplemente no vio que gritar me hizo llorar y me hizo cometer aún más errores. Afortunadamente, una colega, que era una madre sensible con sus propios hijos, me llevó a un lado y me mostró pacientemente la tarea que luego realicé de manera brillante.

La mente de nuestros hijos es más bien como la arcilla y podemos moldear su desarrollo de la misma manera que esculpimos ese material. Si podemos mostrar nuestro amor, comprensión y apoyo a aquellos niños que inicialmente no muestran positividad en la forma en que manejan sus vidas, ayudaremos a moldear sus mentes y, posteriormente, sus vidas, de la manera más positiva posible.

En mi trabajo como Consejera Integrativa utilizo varias técnicas como la hipnosis y la atención plena para ayudar a los adultos a superar problemas de confianza y baja autoestima.

Si usted, o conoce a alguien más que está luchando con estos problemas, comuníquese al tel. 910 665 601 o envía un email a paul@naturaljokiflow.com